Por: manuel covas
Muy buena esplicacion asi no cabe duda como hacer el ejersisio. A mi es uno de los que mas me gusta este de las sentadillas
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[...] traeré el segundo en el que empieza más a fondo con los ejercicios trabajando sobre todo piernas, caderas y [...]
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[...] esta primera parte se centra en piernas, caderas y gluteos. Ya habiamos hablado del entrenamiento para mujeres y de como se pueden beneficiar de las [...]
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